ប្រសិនបើមានការគ្រេចកជើងញឹកញាប់ ឬរលុងកជើង គួរទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសជាបន្ទាន់ ដើម្បីព្យាបាលនិងការពារមិនឱ្យអាការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន
“របូតស្មា” រោគសញ្ញាដ៏ពេញនិយមមួយ ដែលបង្កឡើងដោយគ្រោះថ្នាក់ ដួល ឬលេងកីឡាពីការប៉ះទង្គិចគ្នា រហូតដល់សន្លាក់ស្មាត្រូវបុកខ្លាំង
ទោះបីជាកីឡាជាសកម្មភាពសប្បាយ ជួយពង្រឹងរាងកាយឪ្យរឹងម៉ាំក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្នកគួរលេងដោយភាពប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច ព្រោះគ្រោះថ្នាក់អាចកើតឡើងគ្រប់ពេល
ការងារដែលត្រូវប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រក្នុងរយៈពេលយូរ ឬលេងទូរស័ព្ទច្រើនម៉ោងជាប់គ្នា អាកប្បកិរិយាទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជាលិកាកដៃគៀបសរសៃប្រសាទ
សរសៃចងឆ្អឹងជង្គង់ (ACL) គឺជាជាលិកាភ្ជាប់ដ៏មានថាមពលដែលផ្ជាប់ឆ្អឹងភ្លៅ និងឆ្អឹងខ្ចី ដែលធ្វើអោយជង្គង់មានស្ថេរភាព។ នៅពេលដែលសរសៃចងរហែក
បច្ចុប្បន្ននេះ ការវិវត្តន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តកាន់តែរីកចម្រើនទៅមុខ រួមទាំងការវះកាត់ឆ្អឹងដែរ កជើងក៏ដូចគ្នាដែរ។ ដែលមានការវិវត្តន៍ផ្នែកវះកាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបួសវះ
ជើងសំប៉ែតអាចមិនមានសញ្ញា ឬរោគសញ្ញាណាមួយឡើយ។ អ្នកជំងឺខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅបរិវេន៖ កជើងផ្នែកខាងក្នុង ស្មងជើងផ្នែកខាងក្នុង ឬជង្គង់ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ឈឺកាន់តែខ្លាំងទៅៗ ឬតែងតែកើតនៅគ្រប់ពេលដែលអ្នករត់ច្រើនជាងធម្មតា ការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ
ការព្យាបាលជំងឺរលាកសរសៃពួរបាតជើងឬ (Plantar Fasciitis) និងអាការះឈឺចាប់កជើងរ៉ាំរ៉ៃនៅផ្នែកខាងក្រោយ សឹតសឹងតែជាមូលហេតុដែរបង្កមកពីការរលាកសរសៃពួរសាច់ដុំ (Achilles)
